SÅ er pigerne klar til indendørs!
Holdleder: Og det var Rikke, og det var Rikke - olej, olej, olej - skønt!
Træner: Ud af det blå og efter løfte fra pigerne om at komme talstærkt og stabilt til træning (hver mandag!) meldte Marie Staalsø sig som headcoach. Jubelen ville ingen ende ta'! Det er for fedt - og endnu en glad lille sang: Marie er vores træner, Marie er vores træner, Marie er vores træner - olej olej olej. Marie har det overordnede ansvar, men har frit spil til at udelligere diverse opgaver til os andre. Eksempelvis har vi Majbrit og Nina B til at stå for løbetræning/opvarmning. Og i de tilfælde, hvor Marie er forhindret i at komme til træning, så giver hun bare stafetten videre til en af os andre.
Plan for sæsonen: Vi har 3 mandagstræninger inden 1. DM-runde og én onsdagstræning, hvor vi inviterer KFK til kamp i Valby. Vi vil bruge tiden op til DM på at få kastet en masse og træne et par forskellige angrebs setups. Forsvar må vente til ugerne efter DM - det samme må specifikke angrebsopstillinger som eksempelvis Tysker og andet godt?!
Trænerkursus: Lotte har lyst til at deltage. Da hun pt er skadet, komme hun ikke til træning, men vil gerne komme og give inspiration til en af vores træninger, hvis hun synes, at hun lærer noget fedt i Odense. Lotte, du kan jo ta kontakt til Marie, når du har været afsted. Hvis der er andre, som har tid og lyst, så kan I stadig nå at melde jer. Frist til 13. oktober.
Turneringer: Vi tilmelder et Flying Circus pigehold til følgende turneringer.
DM-turneringen - finalestævnet er d. 7-8. Maj
Kong Volmer - 22.-23.
November Winter Trofeen - 23.-25. Januar. Satser på, at dette er vores klubtur, hvor herrene også deltager.
F5 - 7.-8. Februar
Google spreadsheet: Vi beholder vores google spreadsheet. OG! Det er vigtigt, at alle går ind og melder sig til træning de gang, hvor I kan komme. Skriv selv et 1-tal, hvis du kan og et 0, hvis du ikke kan. Sheetet bliver opdateret lige straks. Det er vigtigt for at kunne planlægge en fed træning, men også vigtigt, da vi skal være 12 frisbeespillere til træning hver gang, ellers mister vi tiden til næste sæson!
Træningsdage: Vi træner hver mandag i Valby. Mødes og klæder om sammen (der er omklædning i kælderen). HUSK løbesko og lidt varmt tøj. Vi starter kl. 20.30 med at løbe en lille tur samt lave noget intervaltræning + alm opvarmning, inden vi går i hallen kl. 21.15. Vi stopper træningen kl. 22.30 for at gå i bad, da vi skal være ude af hallen kl. 23.00. Onsdage: Vi har hallen hver onsdag i ulige uger og vil sætte os fast på den sidste onsdag i hver måned, som er vores. Den første onsdag i måneden giver vi til hele klubben, da vi ikke vil kunne være 12 til træning hver gang. Brug vores googlespreasheet eller kalenderen på hjemmesiden for at orientere dig om de enkelte datoer.
1.hjælpstaske: Majbrit står for at holde styr på, at vi altid har to kompresionsbind, en rulle tape, engangs isposer og plaster i vores træningstaske. Klubben betaler for det vi bruger, så Majbrit skal gemme bonnen og udfylde et skema fra hjemmesiden, når hun skal have penge refunderet af vores kasserer. Findes under MEMBERS ONLY - Info fra Kassereren. Rie søger for, at der er det i tasken, som der skal være til at starte med.
Uhhhhh piger! Jeg glæder mig helt vildt til at spille med jer igen!
Rie